私のスランプ脱出法

2012/05/19 22:29:49

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もう5月も半ばを過ぎたと言うのに、まだまだ朝晩は冷え込みますね。
もっぱら移動は自転車の私ですが、昼間に太陽が出ていて調子に乗って真夏の格好ででかけると、
帰りにブルブル震えながら帰ってくるはめになってしまいましたbearing
こんばんはnightキールズ マーケティングの三木ですscissors

まだまだ夜は冷え込むみたいなので、みなさんもお気をつけ下さいねshine
さて、今回のテーマは「私のスランプ脱出法」です。
なにをやってもうまく行かない時って、ありますよね。
やることなすこと全て裏目に出てしまったり。。。。
思うようにいかないから、自信もなくなり、ついつい塞ぎ込みがちになっちゃったりしてweep

そんなとき、私はどうするか。
私は、自分を違う環境に置いてみたりしてみますrecycle
ちょっとエネルギーがないと無理ですが、環境を変えて、思考も変えて。
いや、思考を変えざるを得ないような環境に身を置くという方が正しいでしょうか。
自分の常識が通じないところで、自分を見つめ直すconfident
自分の人生の流れに新しい風を入れることで、その流れを良い方向に持って行く感じ。
そして、その手段として一番簡単なのが、旅に出ることなのですrun

そんな私、実はちょっぴり人生のスランプ中。
ということで。。。。GWの機会に、スリランカへ旅に出ることを衝動的に決めてしまいましたairplane
スリランカは日本から直行で9時間ほど。時差も3時間半なので、とっても行きやすいところです。
さてさて、そのスリランカ旅行記。
とにかく、良かったですsign01
何がよいか?う〜ん・・・。自然。空気。食べ物。(意外に)買い物も。

天気もずーっとよかったので、ラッキーでした。
あ、紫外線は結構強いので、もちろん毎日忘れずに、キールズ DS UV ディフェンス SPF50sun
限定ジャンボサイズの60mLなら、体にもたくさん使えるからおすすめ!
現地の人にも付けてあげたら、「気持ちいいクリームだね!」ってお気に入りのご様子でしたhappy01

でも、一番この旅を充実させてくれたのは、”人”でしょうねgeminigeminigemini
宿泊先や長距離バス、列車。。。いろんな出会いがあり、それぞれの人生があり。
いろんな人といろんな話をして、たくさんの刺激をいただきました。

もちろん、アーユルヴェーダもしっかり受けて、心も体もリフレッシュshine

これで充電終了。準備万端。
うん、いい流れがやってくるに違いないscissors


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もやもや解消術☆

2012/05/10 13:56:26

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こんにちは、営業のタニモトですsign03

皆さん、先週でGWも終わり、仕事、勉学、家事などフレッシュな気分で取り組もうと気合も十分だと思います。
・・・が、一方で5月病という言葉があるようになかなかうまく行かないことも多々あり、心はモヤモヤしているのではないでしょうかsign02

そんな時皆さんはどのようにそんな気分から脱出していますかsign02bullettrain
スポーツ、読書、睡眠、アウトドア、ショッピング・・・様々な解決法があるかと思いますnote

私のそんな時の解決法はこれsign03sign03sign03

「デトックス」sweat01spasweat01

今まで色々なデトックス方法を試してみましたup
半身浴、岩盤浴、ランニング、ミストサウナ、温泉、等々、デトックスできそうな事を色々試してみましたsweat02
・・・が、最近のお気に入りは、元上司に進められた高温のサウナですspasign01spasign01spasign01
1Lのお水を片手に10分サウナに入り、お水を飲んで・・・の繰り返しを4セット行いますupwardright
終わった頃には「ちょ~気もちいい」...うん?どっかで聞いたことあるような(笑)...そんな言葉が出ちゃうくらい気持ちいいですgood
その後は食事にGObeer

何か努力をして自分の体に変化、肌に変化など感じられた時は嬉しいものですよねup

デトックスで感じられた変化に合わせて、キールズから5月18日に新発売になります、
「キールズ レアアース ディープ クレンザー」、「キールズ レアアース マスク」で肌の変化を感じることもできましたsign03sign03new
予想以上に効果を実感でき、圧巻shine

Rare_earth_pore_cleansing_masque_2 「キールズ レアアース マスク」 ¥3,675(税込)

今週末よりキールズカウンターにてサンプリングが始まりますnew
是非その効果をお試し頂きたい方は、お近くのキールズカウンターにお立ちよりくださいpunch

ストレス脱出術 心のもやもや編

2012/05/01 14:08:30

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こんにちは、カウラですclub

今回は、心が何かモヤモヤして、気持ちが晴れない。。。catfacedown
そんなストレスからの脱出方法です。

笑顔&元気溌溂。。。heart04 自分がハッピーであるための心がけですflair

とは言え、誰の人生にも楽しみ・喜びだけではなくて、悲しみ・苦しみが同じくらいありますよネsunrain
私も思い悩み・悲し・憤る、そんなネガティブな気分に見舞われることがたびたびあります。

そんな時、みなさんどうしてますか?
「その自分の感情を中に閉じ込めず、周りに自分の気持ちをがぁ~と訴えて発散しちゃう」
これが私のストレス脱出術ですhappy01

そうすると、同じコトでも、自分では思いも寄らなかった別視点での捉え方をアドバイスされて、
目からウロコeyefish すっきりすること確率が高い! そんなことありませんか?
 

一方で、いくら信頼しているとは言え、同じことを親にはできないんです。
大抵がアドバイスでなく、『お説教』される羽目になる。 それが嫌で不要なことはしゃべらない主義danger

でも弱っている時は、黙って傍にいてほしいのが母親かな・・・? 
言葉を交わさずとも気配を感じて、強烈な愛情ビームを発生してくれるのがお母さんですよね。

と言うことで、無理やり持っていこうとしてる感がありますがsign02
キールズの「マザーズデイ マリーゴールドキット」
Mothers_day_1

無限の愛情を注いでくれるお母さまへのプレゼントにお役立てくださいheart01